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7种性爱技巧让房事更加和谐

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性生活

性生活(xìngshēnghuó)是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

性爱过程

过程可分为:

①、前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗、口交、乳交等);

②、男性阴茎进入女性阴道;

③、进行摩擦性动作(抽插或活塞运动、旋摆等)可用高超性生活技巧,让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程;

④、引发性高潮(男性射精、女性阴道口节律性收缩);

⑤、继续进行较缓慢的摩擦性动作

⑥、男性阴茎疲软退出女性阴道;

⑦、擦拭双方生殖器上的分泌液;

⑧、后戏(抚摸、亲吻、拥抱等)。

具体地,性生活的程序一般有传递性信号、调情(前戏)、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存(后戏)几个阶段。

性信号

指夫妻之间相互传递性行为的欲望和感受。正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表现,它对增进双方感情和加速性唤起均为有益。正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号,但出于文明、理智、羞涩等因素,并不是每个人都能表达出这种愿望。通常人们用含蓄或暗示的方式表示性要求,事先给对方性信号是和谐性生活的前奏。但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。

性高潮

当勃起中枢由于阴茎在阴道内的抽送摩擦,使性兴奋逐渐积累,当性兴奋达到射精中枢的兴奋阈值时,副交感神经同时兴奋,这才引起膀胱括约肌的痉挛、输精管和精囊腺平滑肌的阵发性收缩等一系列射精动作,从而进入性高潮。在性高潮过后,性中枢由兴奋转为抑制,副交感神经系统亦由兴奋状态转入抑制状态,勃起迅速消失。

在这个过程中,男方的能力起决定性作用,男性可以多做一些强性的体育锻炼,或者用人参加枸杞泡水喝,都对男性有很好的帮助。 性后戏

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